Muay-Thai

Muay thai dövüş sporunun sporculara hem fiziksel hem de zihinsel olarak yararları vardır.

Muay thai dövüş sporu sert ve zor bir spordur.

 Muay thai hareketlerinin sporcunun bünyesinde esneklik kazanabilmesi için uzun ve yorucu çalışmalar gereklidir.

Muay thai dövüş sporu gibi sporcusu inanarak ve azimli bir şekilde çalışmalıdır.

 

 

 

 

 

 

Muay thai dövüş sporunun sporcuya sağladığı yararlar ;

Muay thai tam bir dövüş sporu olduğu için güç önemlii bir noktadır.

Tekme hareketleri, yumruk hareketleri, diz ve dirsek hareketleri çalışmalar sırasında yüksek kalorili enerji açığa çıkmaktadır.

Enerji ile beraber oksijenin de harekete geçmesi ile güç ve mükemmel bir kondisyon oluşturur.

Muay thai teknik ve kuralları kas ve kemik sistemini sürekli olarak geliştirir.

Vücuttaki bütün kasları çalıştırarak hantal yapıdan kurtarır ve sert vuruşlar ile vücut sürekli güç kazanır.

Sürekli hareket edilmesi halinde oksijen ile yakılan maddeler vücuttan ter ve zararlı maddeler olarak atılımını hızlandırır.

Muay thai için azim önemli olduğundan sporcular azimi muay thai ile kazanacaklardır.

Muay thai dövüş sporu ile sporcu gerginliklerinden kurtulacak, rahatlamanın etkisiyle daha rahat olacaktır.

Muay thai sporunun hareketleri esneklik ve vücuda denge formu kazandırır.

Azimle birlikte mücadeleci ruhu güçlendirecektir.

Muay thai sporcusu yetenek ve bilgilerini en yüksek seviyede deneyerek kendini keşfetme imkânı sağlamaktadır.

Sporcuya sistemli çalışma alışkanlığı kazandırarak günlük hayatında da planlı hareket etme alışkanlığını kazandırır.

Tehlikeleri kısa yoldan etkisiz hale getirmeyle kişide oluşacak özgüven unsurunu da hatırlatmamız gerekir.